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スタッフ航海日誌

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子育て応援プログラム「ママヨガ」



6月28日(金)、葉っぱyoga主催、全米ヨガアライアンス認定講師の木村 由佳さんをお迎えし、 子育て応援プログラム『ママヨガ』を開催しました。
ママヨガは、産後ヨガをベースに体を鍛えるより骨盤を締めて伸びた筋肉を戻し、リラックスを目的として行われます。
梅雨の暑さのなか、多くのママさんの参加があり、呼吸をしながらゆったりとした気持ちで体を動かし、汗を流されたようでした。

さて、次回は7月5日(金)、NPO法人日本ミュージック・ケア協会認定音楽療法士の松山智恵さんを講師にお迎えし『ミュージック・ケア』を開催します。
みなさまのご参加を、お待ちしています!

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